健康運動指導士・医師の立ち会いのもと、各種の器具を使用して健康度を測定し、あなたに合った適切な運動をアドバイスをします。メタボリックシンドロームを予防・改善したい人、体力にあった運動をしたい人は、健康度測定で自分の体力をチェックしてみましょう。

対象者

40歳以上の市民または市内に勤務する人

会場

• すこやか交流プラザ健康増進室
• 南コミュニティセンター

日程、定員

すこやか交流プラザ

• 令和7年5月15日（木曜日）
• 令和7年7月17日（木曜日）
• 令和7年11月20日（木曜日）
• 令和8年1月15日（木曜日）

各日20人（先着順）
実施日の1週間後に結果説明会を行います

南コミュニティセンター

• 令和7年9月18日（木曜日）
• 令和8年3月19日（木曜日）

各日15人（先着順）
実施日の1週間後に結果説明会を行います

内容

心電図、医師による問診、自転車エルゴメータ（全身持久力・スタミナ）、各種体力測定（バランス能力・柔軟性・握力・ロコモ度テストなど）

所要時間

約1時間30分

料金

1,800円

必要なもの

• 1年以内の健康診断結果票もしくは血液検査結果票のコピー
• 健診結果が要精密検査の人、治療中の病気がある人は主治医の許可が必要です。
• 室内シューズ
• タオル
• 飲み物 など

申込方法

電話または健康増進室窓口（月曜日・水曜日～土曜日　午前9時～午後6時)

申込先

• すこやか交流プラザ　健康増進室

電話番号：092-501-2322