健康運動指導士の立ち会いのもと、各種の器具を使用して健康度を測定し、あなたに合った適切な運動をアドバイスをします。メタボリックシンドロームを予防・改善したい人、体力にあった運動をしたい人は、健康度測定で自分の体力をチェックしてみましょう。

対象者

40歳以上の市民または市内に勤務する人

会場

• すこやか交流プラザ健康増進室
• 南コミュニティセンター

日程、定員

すこやか交流プラザ

• 令和8年7月16日（木曜日）
• 令和8年12月24日（木曜日）
• 令和9年2月18日（木曜日）

各日30人（先着順）
実施後に結果説明会を行います

南コミュニティセンター

• 令和8年10月8日（木曜日）

各日30人（先着順）
実施後に結果説明会を行います

内容

身体測定(身長、体重、体成分）、各種運動機能測定（バランス能力・柔軟性・握力・歩行能力テストなど）、筋力測定(下肢筋力）

所要時間

約1時間30分

料金

300円

必要なもの

• 1年以内の健康診断結果票もしくは血液検査結果票のコピー
• 健診結果が要精密検査の人、治療中の病気がある人は主治医の許可が必要です。
• 室内シューズ
• タオル
• 飲み物 など

申込方法

電話または健康増進室窓口（月曜日・水曜日～土曜日　午前9時～午後6時)

申込先

• すこやか交流プラザ　健康増進室

電話番号：092-501-2322