毎月19日は「食育の日」　食について考えて見ませんか？

　各区で行われている「ヘルスメイトによるすこやか大野城21推進教室」を紹介します。
　乳幼児とその保護者を対象とした教室では、毎日朝食を食べるように呼びかけています。朝食には「1日の活動を支えるエネルギー源となる」「栄養のバランスをとる」「脳に栄養補給し、頭をすっきりさせる」「体温を上げ、体を目覚めさせる」「1日の体のリズムをつける」といった役割があり、子どもの元気な成長には欠かせません。朝食を食べないと、午前中フラフラしたり、集中力や記憶力が低下したりします。さらに肥満になりやすい体質になり、将来、生活習慣病が心配です。
　 また、簡単にできる朝食のアイデアや簡単手作りおやつを紹介しています。その他、「栄養の歌」を歌ったり、食べ物に親しめるようなゲームや出し物をしたりと、楽しい教室です。
　参加者からは、「栄養面や食べる楽しさを心がけて、毎日食事を作ろうと思いました。」「日ごろから食に関心はあるものの、ついつい手を抜いてしまうことが多い中、この教室を通してとても勉強になりました。子どももやはり手作りのおやつが大好きなことも分かりました。食べてくれないから作らないのではなく、これからは食べられるように工夫をしながら食を楽しみたいと思います。」という声が聞かれます。
　この教室は、市の健康作り計画「すこやか大野城21」に基づいて行われており、食生活改善推進委員会の協力のもと、全市的に活動を広げています。各区公民館で行われるときは、ぜひ参加してみてください。

問い合わせ先

　こども健康課母子保健担当
　電話　０９２－５８０－１９６５、０９２－５８０－１９７８ 
　ファクス　０９２－５７３－５３８０
　メールアドレス　chealth@city.onojo.fukuoka.jp
　場所　市役所　新館２階　大野城市曙町二丁目２－１